Zéro sucre
La dame en couverture est une jolie femme souriante qui donne envie de lire son livre tout simplement parce qu’on la sent épanouie, aimant la vie. Ce livre assez épais a trois sous titres : Mon année sans sucre, Comment s’en libérer, Enquête, témoignages et conseils pratiques. Aucune des injonctions habituelles des « fabricants » de régimes, de ceux qui inondent les pages des magazines féminins un peu avant les vacances ou les fêtes. L’écriture est sympathique et à la première personne – c’est plus facile pour s’identifier. Je la situerai au-delà du banal journalisme, car il me semble que la dame veut convaincre plus que relater.
Et elle commence par traquer ce dont elle veut se passer pour éviter d’en absorber sans le savoir ou le vouloir. L’art de la guerre consiste à connaître son ennemi, non ?
Pas question non plus d’un sevrage brutal, il faut trouver ce qui peut compenser.
Je suppose que, chères lectrices, vous avez peut-être tenté des régimes pour éliminer des kilos superflus. Certains donnent des résultats, d’autres non… Au lieu de pester contre votre léger surpoids ou d’incriminer votre cousine Germaine qui vous avait donné la prétendue recette miracle, demandez-vous s’il était adapté à vous et à votre alimentation. Là l’idée d’abandonner le sucre correspond à l’idée d’abandonner un certain poison de notre société…
Que ceux qui, en fonction de leur âge et/ou de leurs antécédents familiaux, sont menacés par un possible diabète s’intéressent vivement à ce livre.
Si vous avez des doutes, parlez-en à votre nutritionniste ou à votre médecin…
Bonne lecture.
Zéro sucre
Auteure : Danièle Gerkens
Editeur : J’ai Lu
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